서초그랑자이 ‘CGV 살롱’
DL이앤씨 ‘컬쳐 스튜디오’
래미안리더스원 ‘명상 필로티 가든’
디에이치포레센트 ‘옥상 글램핑장’
[GI IR실장]저도 여대선배이자 고석문화재단(OSCF) 이사장이기도한 사모님처럼 신축년 정기여름휴가를 가긴가는데요^^ 남친은 해외여행을 못가는 것이 영 아쉬운듯하네요^^
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[GI IR실장]지난주이후 '줄리'에 벨기에 대사 부인에 기모란 방역관에 대구에서 제2의 조희팔 행세하는 슈퍼카 모는 대구 30대 여성에 전 주말에 이 기사가 가장 눈에 띠네요^^
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[GI IR실장]지난주이후 '줄리'에 벨기에 대사 부인에 기모란 방역관에 대구에서 제2의 조희팔 행세
10일 오전 서울 양재동 코스트코 매장에서 장을 보는 시민들. 10일 코스트코 매장에서 만난 한 시민의 쇼핑 카트. 대용량 생수가 담겨 있다. 10일 오후 이마트 양재점, 이마트 관계자가 방문객의
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아래는 이 주말 제 동선입니당^^
[GI IR실장]♬♬♬안녕하세요^^ 우리 대왕인 대표이사님은 이 비지니스 스마트폰 저한테 맡겨놓고 2주간 신축년 정기여름휴가 떠나셨고요^^♪♪♪저와 비거주 월가맨 남친인 GI 자산운용본부내 자산운용과 해외주식/3교대팀장 제 예비 신랑도 3주간 여름휴가네요^^♥♥♥어제 제가 군포시 산본중심상가내 산본아지트에서 게코(Gekko)님한테 푹쉬시라고 인사드리고 올라오니 늑대같은 제 남자가 기다리고 있었고요^^ 같이 불금보내고 아침 먹여 보냈고요^^ 불토인 저녁에 또 볼 예정이네요^^♥♥♥그니저나 사장님 정부의 사회적 거리두기 4단계 연장에 장모님을 모시고 7월 하순에 가시기로 한 "설매재 자연휴양림 여름휴가" 취소하셨다고 하네요^^ 온순한 양인 여대 선배이자 사모님 남편의 의견 존중하셨고요^^ 방콕에 집에서 '문화예술휴가'로 대체하신다고 하시네요^^ 현재 '신사임당:빛의 일기' 한참보시고 있고, 어제 개봉한 넷플릭스 "킹덤:아신전"도 시작하셨을까요??^^☞☞☞
저희 커플도 어제 "킹덤:아신전" 봤는데, 전 전편에 비해 별 재미를 못 느꼈는데, 제 비거주 월가맨 남친은 내내 전 지현만 보네요~~~^^ GI IR실장 윤 숙영입니다.....
[건강정보]
- 웹튠은 재미로 내용물에 집중^^
고추의 효능
1. 고추에는 귤의 9배나 되는 비타민C가 풍족하게 함유되어 있을 뿐더러, 인체의 발열을 도와주고 신진대사를 활발하게 하기 떄문에 감기를 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다.
2. 또한 고추에 풍족한 비타민C는 피로회복에 좋으며, 고추의 매운맛은 위산의 분비를 촉진하고 식욕을 돋구기 때문에 평소 기력이 없고 힘이 없을때 섭취하시면 인체에 활력을 불어넣어 줍니다.
3. 고추가 매운 맛이 나는 것은 '캡사이신'이라는 성분이 함유되어 있기 때문인데요, 이 성분이 암세포의 성장을 억제시켜주는 효능이 있습니다. 뿐만아니라 고추에는 면역력을 강화하는데 도움되는 '베타카로틴'이 풍족하게 함유되어 있답니다.
4. 또한 '캡사이신'은 혈액순환을 촉진하고 혈액순환 장애로 인해 생기는 신경통을 치료하는데 효능이 있으며, 혈관을 튼튼하게 유지하여 각종 혈관질환에 도움이 됩니다.
5. 고추를 섭취하면 체지방이 분해되고 지방을 연소하는 효능을 기대하실 수 있기 때문에 비만을 예방하는데 좋습니다.
6. 고추의 매운맛은 뇌신경을 자극하여 통증억제 호르몬인 '엔돌핀'을 분비시키기 때문에 스트레스를 해소할 수 있으며, 두뇌의 활동을 자극 합니다.
7. 고추의 매운 맛은 위장에 있는 유독한 균을 살균해주는 효능이 있어 배탈을 방지해주고, 소화액의 분비를 자극하기 때문에 평소 소화 기능이 약한 분들에게 좋은 효능을 발휘합니다.
8. 고추에는 시력을 보호하는데 좋은 비타민B와 C가 풍부하며 베타카로틴도 풍족하여 야맹증에 효과를 발휘합니다.
※ 고추술 담그는법
고추 소주술 담그는 재료는 붉은고추 20개, 레몬 5개, 소주 1.8L 또는 청주를 준비합니다.
- 붉은 고추를 마른 행주로 잘 닦아 레몬과 함께 4쪽씩 썰어둡니다.
- 용기에 재료를 넣고 소주를 부어 밀봉한 다음 서늘한 곳에 보관합니다.
- 약 3개월이 지나면 순한 고추술이 완성됩니다.
* 취침전에 작은 잔으로 1~2잔 마시는 것이 좋습니다.
* 청주를 사용하면 정력 증강에 좋고, 소주는 냉증에 좋습니다.
※ 고추효소 만드는 법
청양고추 홍고추,황설탕의 비율을 1:1:1로 준비하고 고추손질은 깨끗이 물로 씻어서 물기를 제거합니다. 고추는 손가락 한마디 정도로 잘라서 준비하고 알맞은 크기의 그릇에 고추와 설탕500g을 버무립니다. 버무린 고추를 항아리나 유리병에 넣고 다시금 그 위에 설탕을 뿌려줍니다. 한지등을 이용해서 유리병 밀봉을 한 후 고무줄로 묶어줍니다. 100일 가량 숙성시킨 후 중간중간에 설탕이 잘 녹도록 유리병을 흔들어 주면 끝~~~
[GI IR실장]♬♬♬저희 커플도 걱정이네요^^ 사장님 내외분도 정부 시책에 호응하여 자제하시는데, 여름휴가요^^♪♪♪어제 친구년과 남친한테 이야기는 했고요^^♥♥♥저와 친구뇬 남친도 쫌 피하자는 의견으로 모아지고 있네요^^♥♥♥해외여행도 사람많은 해수욕장도 아니고 국내 내륙여행지인데^^
언제나 이 마스크와 코로나에서 벗어날수 있을까요~~~??^^ GI IR실장 윤 숙영입니다^^
[GI IR실장]♬♬♬2주 칩거로 문화(예술)휴가중인 게코(Gekko)님 일어나셨네요^^♪♪♪줄카톡 들어오는걸보니^^♥♥♥비거주 월가맨 남친은 제 침대의 2/3를 쓰는 자고 있고요^^♥♥♥전 물마시러 일어났슴^^☞☞☞
사장님이 저장해놓으신 주요 만평 사진 두 개만 도둑질중요^^ 개돼지들이라~~~^^ 조중동 만평같은데요^^ GI IR실장 윤 숙영입니다.....
"부러우면 지는 건데"... '커뮤니티 끝판왕' 아파트 떴다...
영화관·글램핑장이 아파트에?
"오직 우리 단지에서만"... 진화하는 아파트 커뮤니티...
"새 아파트 점점 더 고급화 추세...
주거부터 레저까지 한번에 해결"
지난달부터 입주를 시작한 1446가구 규모의 서울 서초동 ‘서초그랑자이’. 문주를 지나 오른쪽으로 걸어가면 108동과 상가 사이에 연결된 ‘썬큰 플라자’가 보인다. 키즈클럽, 연회장, 악기연습실, 스튜디오 등이 있는 커뮤니티 센터다.
이곳 지하 2층으로 내려가면 팝콘 자판기부터 스낵 판매시설까지 영화관에 온 것 같은 광경이 펼쳐진다. 이곳은 국내 최초로 아파트 단지 안에 들어선 영화관 ‘CGV 살롱’이다.
영화관 안에는 침대처럼 등받이를 뒤로 젖힐 수 있는 리클라이너 소파 26석과 대형 스크린이 설치돼 있다. GS건설 관계자는 “CGV의 프리미엄 영화관인 골드클래스 수준의 시설을 갖췄다”며
“입주민들은 이곳에서 최신 개봉 영화를 감상할 수 있다”고 말했다.
아파트 커뮤니티 시설이 진화하고 있다. 수영장, 골프연습장, 조식 카페 등에서 더 나아가 영화관과 글램핑장, 음악연주실, 클라이밍장까지 들어서고 있다. 코로나 시대에 집에서 보내는 시간이 늘면서 커뮤니티 시설도 한 단계 업그레이드되고 있다는 분석이다.
실내 클라이밍장부터 음악연주실까지...
다수가 함께 사는 공동주택인 아파트에서 바이올린이나 플루트를 자유롭게 연주하기 위해선 별도의 방음시설을 설치해야 하는 번거로움이 있다. 이 같은 점을 감안해 최근 아파트 커뮤니티엔 음악 연주를 할 수 있는 공간이 마련되고 있다.
1996가구가 이달부터 입주를 시작하는 서울 일원동 ‘디에이치자이개포’엔 전문 방음시설을 갖춘 개인 음악 레슨실과 연주실이 설치됐다. 또 최고급 음향시설과 인테리어, 영상장비를 갖춘 AV룸(영상감상실)도 있어 영화 등을 감상할 수 있다.
DL이앤씨는 지난 4월 서울 한남동에 ‘드림하우스 갤러리’를 마련하고, 새로운 콘셉트의 고급 음악 연주실인 ‘컬쳐 스튜디오’를 선보였다. 조명과 인테리어를 일반 공연장 수준으로 꾸미고 상시 연주 가능한 그랜드피아노와 함께 소규모로 음악을 감상할 수 있는 소파와 오디오까지 마련했다.
DL이앤씨 관계자는 “단순히 콘셉트로만 그치지 않고 연구와 분석을 통해 실제 아파트 단지에도 도입해 나갈 계획”이라고 설명했다.
경기 과천시 중앙동 ‘과천 푸르지오 써밋’의 다목적 체육관엔 6m 높이의 실내 클라이밍장이 설치됐다. 꼭대기에 오를 때 손으로 잡거나 발을 디딜 수 있는 인공 돌들이 벽에 빽빽이 박혀 있다.
전신을 활용한 고난도 스포츠인 ‘암벽등반’을 배우려는 수요가 늘어나 갖춘 시설이다. 이달 입주를 시작한 758가구 규모의 서울 방배동 ‘방배그랑자이’에도 인공 클라이밍장이 만들어졌다.
코로나 극복 시설도 들어서...
코로나로 인한 우울증인 ‘코로나 블루’를 달래기 위한 커뮤니티 시설도 등장했다. 삼성물산이 서초동 ‘래미안리더스원’에 명상을 목적으로 조성한 조경 공간인 ‘명상 필로티 가든’이다.
이 아파트 전체 12개 동에 각기 다른 콘셉트의 명상 필로티 가든이 있다. 삼성물산 관계자는 “필로티 가든이 좋은 반응을 얻고 있어 앞으로 분양할 다른 래미안 단지에도 적용하는 것을 검토하고 있다”고 했다.
단지 안에 마치 야외에 온 것 같은 느낌을 주는 캠핑장을 조성하는 곳도 늘어나고 있다. 포스코건설은 지난 4월 충남 아산시에서 분양한 ‘더샵 센트로’ 단지 안에 캠핑장과 텃밭을 만들 예정이다.
HDC현대산업개발이 지난 3월 인천 미추홀구 학익동에서 분양한 ‘시티오씨엘 3단지’에도 ‘캠핑가든’이 조성된다. 올초 입주한 일원동 ‘디에이치포레센트’는 옥상에 대모산을 조망할 수 있는 글램핑 시설을 갖췄다.
이곳에는 텐트, 가구 등이 준비돼 있어 입주민들이 아이들을 데리고 손쉽게 글램핑을 즐길 수 있다.
권 일 부동산인포 리서치팀장은 “고급화 추세와 맞물려 새 아파트에 갈수록 다양한 커뮤니티시설이 들어서고 있다”며 “코로나로 인한 언택트 바람까지 거세져 아파트에서 주거와 문화, 레저를 한번에 해결하는 게 추세”라고 설명했다.
